La Sophrologie est accessibles à tous :

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Hommes, femmes, enfants, adolescents, étudiants, seniors, sportifs, salariés, futures mamans (...).

A chaque étape de la vie, la Sophrologie vous accompagne  au plus près de vos besoins et de vos envies. 

Les exercices sont simples à reproduire en toute autonomie.

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La Sophrologie s'adresse à toute personne désireuse d'améliorer son lien à soi, aux autres et au monde.

Méthode douce et progressive, chacun est invité à puiser dans ses propres ressources tout en renforçant ses capacités.

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La Sophrologie ne nécessite aucune aptitude particulière pour être pratiquée... à pratiquer donc sans modération !